스윙의 원리를 알면 골프가 즐거워진다
아름다운 스윙의 중요성과 연습법
여성골퍼는 클럽을 잘 다루지 못한다. 무거워서 혹은 힘이 없어서라고 해명하지만, 남성골퍼가 상대적으로 힘이 세기 때문에 골프를 잘 치는 것은 아니다. 힘을 써서 클럽을 들어 올리고 볼을 친다는 것은 잘못된 스윙을 하고 있다는 뜻이다.
클럽의 무게가 가볍지 않은 이유는 무거운 채일수록 원심력이 작용해 힘들이지 않고 더 큰 파워를 내기 때문이다. 백스윙 톱까지 클럽을 들어 올렸다면 클럽이 볼을 가격하는 것은 클럽 자체의 에너지다. 거기에 몸이 회전하면서 클럽이 가진 에너지를 극대화시키는 역할을 한다.
힘으로 치는 스윙을 하는 초보들에게 다운스윙 때 ‘클럽을 던져라’고 한다. 클럽으로 볼을 치는 것이 아니라 클럽이 지나가는 자리에 볼이 놓여 있기 때문에 맞는 것이다. 의식적으로 볼을 치려고 하지 말고 힘을 빼고 자연스럽게 스윙을 해야 비거리가 늘어난다.
‘팔로 치지 말고 하체가 상체를 리드하라’는 말은 백스윙에서 꼬여 있던 몸이, 특히 하체가 먼저 움직이면서 연이어 클럽이 뛰따라오면 그만큼의 스피드가 더해진다는 뜻이다. 길을 걸어가는 것보다 무빙워크에서 걷는 것이 속도가 빠른 것과 같은 원리다. 무빙워크 자체의 속도에 걷는 속도가 더해지듯, 몸이 돌아가 속도에 클럽이 따라오는 속도가 더해진다.
아름다운 스윙은 곧 올바른 스윙이며, 장타의 비결이다. 아름다운 스윙을 위해서는 우선 축을 잘 잡아야 한다. 바른 자세에는 척추가 중요하듯이 스윙에서는 머리가 축의 역할을 한다. 머리가 백스윙이나 팔로에서 흔들리면 진자운동과 비슷한 원리인 스윙 자체가 틀어진다. 백스윙때 머리는 고정한 상태에서 어깨가 회전한다. 평소에 잘 쓰지 않는 근육이므로 어깨의 유연성을 높이기 위해 많은 연습이 필요하다.
이주은 프로: 1977년생. 미국 텍사스주립대 1998년 LPGA, 2000년 KLPGA 데뷔. 2007년 MBC투어 엠씨스퀘어컵 여자오픈 준우승 소속 보그너골프
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